onsdag 4 januari 2012

Svar på era frågor!

David:
Hur lyckades du gå ner 30 kg med viktväktarna?
Har du hållit den vikten sedan dess?
Kan du lägga ut ett mat/träningsschema på din blogg?

Svar: För man går ner i vikt när man är med i viktväktarna för de är ju de som är meningen;)
Följde programmet stenhårt gick på möte varje vecka.

Ja hållit den vikten i 2½ år nu men nu senaste året gått upp ca 8 kg det är de kilona + de 2 kg jag hade kvar till mål vikten som ska bort nu.

Jag tränar knappt någonting eftersom jag har reumatism och tränar jag så får jag infektioner och även inflammationer i lederna så vardags motionerar mest tar trapporna i stället för hissen osv..
Skulle jag tränat skulle jag gått ner snabbare men de funkar inte för min kropp.
Simning är dock det som funkar bäst.

Tänkte kolla hur mycket jag går ner denna vecka och sen visa man mat dagbok och invägning sker på söndag så ni får vänta lite:)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar