MINST 9 månaders rehab!

Nu är jag hemma från sjukgymnasten på KMTI och  har fått ett nytt träningsprogram som jag måste köra varje dag i minst 9 månader.

Och gör jag det så kommer jag inte bli en elit handbollsspelare (tur för jag hatar boll sporter) men jag kommer kunna lyfta en boll över huvudet och kunna slänga i väg den utan att axeln hoppar.


Det här kommer bli tufft och tuffast blir nog att få tummen ur och överhuvudtaget göra övningarna varje dag men jag måste det för att kunna leva ett normalt liv igen,hur normalt det nu kan bli med reumatism och Asperger och allt annat knas jag har:P (skämt och sido)

Tydligen har jag en gymnast kropp med!
10 års träning har gett resultat dock känner jag mig lika vig som ett kylskåp just nu;)

Nu kör vi!
Eran uppgift är att tjata på mig och hålla koll så jag tränar;)